Ez a cikk Ann Crady Weiss-szel, a Hatch alv\u00e1stechnol\u00f3giai v\u00e1llalat vez\u00e9rigazgat\u00f3j\u00e1val folytatott besz\u00e9lget\u00e9sen alapul. Ann 2005 \u00f3ta v\u00e1llalkoz\u00f3 \u2013 p\u00e1ly\u00e1j\u00e1t v\u00e1llalati jog\u00e1szk\u00e9nt kezdte, majd az \u00fczleti vil\u00e1g fel\u00e9 fordult.<\/p>\n
Els\u0151 startupj\u00e1t, a Maya’s Mom nev\u0171 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi h\u00e1l\u00f3zatot 2006-ban ind\u00edtotta el, m\u00e9g azel\u0151tt, hogy a Facebook sz\u00e9les k\u00f6rben el\u00e9rhet\u0151v\u00e9 v\u00e1lt volna. Ezt a projektet k\u00e9s\u0151bb a Johnson & Johnson egyik le\u00e1nyv\u00e1llalat\u00e1nak adta el. F\u00e9rj\u00e9vel, Dave Weiss-szel \u2013 akivel \u00e9ppen a felv\u00e1s\u00e1rl\u00e1s sor\u00e1n ismerkedett meg \u2013 2014-ben alap\u00edtotta meg a Hatch Baby eszk\u00f6zfejleszt\u0151 c\u00e9get, amelyb\u0151l 2020-ra a Hatch okos \u00e9breszt\u0151\u00f3ra-m\u00e1rka n\u0151tt ki. K\u00fcldet\u00e9s\u00fck: seg\u00edteni az embereknek eg\u00e9szs\u00e9gesebb szok\u00e1sokat kialak\u00edtani.<\/p>\n
Telefonja a h\u00e1l\u00f3szob\u00e1ban van, de nem az \u00e1gya mellett. \u00c9bred\u00e9s\u00e9t a Hatch Restore fokozatosan er\u0151s\u00f6d\u0151 f\u00e9nye teszi kellemess\u00e9, amely a term\u00e9szetes napfelkelt\u00e9t imit\u00e1lja. Tizen\u00f6t perccel k\u00e9s\u0151bb hangos zenei \u00e9breszt\u0151 is megsz\u00f3lal \u2013 ha sz\u00fcks\u00e9ges. \u00c1ltal\u00e1ban azonban a f\u00e9ny \u00f6nmag\u00e1ban elegend\u0151. Ha 7:40-re m\u00e9g nem kelt fel, 13 \u00e9ves fia p\u00f3tolja az \u00e9breszt\u0151 szerep\u00e9t.<\/p>\n
Az els\u0151 f\u00e9l \u00f3r\u00e1ban tudatosan ker\u00fcli a telefont, hagyva, hogy agya lassan kapcsoljon be. Tapasztalata szerint a reggel ind\u00edt\u00e1sa alapvet\u0151en meghat\u00e1rozza, mennyire tud tudatosan vagy csup\u00e1n reakt\u00edvan reag\u00e1lni a nap esem\u00e9nyeire.<\/p>\n
F\u00e9rje m\u00e9g alszik, mik\u00f6zben Ann a fi\u00e1val s\u00e9t\u00e1ltatja a kuty\u00e1t. Reggelire g\u00f6r\u00f6g joghurtot k\u00e9sz\u00edt a nagymama h\u00e1zi granol\u00e1j\u00e1val, m\u00e9zzel \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lccsel. Telefonmentes reggeliz\u00e9si szab\u00e1lyuk van \u2013 b\u00e1r Ann n\u00e9ha lopva belen\u00e9z a Slackbe. Fia 8:20-kor indul iskol\u00e1ba.<\/p>\n
Ezut\u00e1n egy kis id\u0151t kettesben t\u00f6ltenek a f\u00e9rj\u00e9vel, \u00e9s Ann k\u00e1v\u00e9t f\u0151z \u2013 amit \u0151 egyfajta szeretetnyelvnek tekint. A h\u00edreket sz\u00e1nd\u00e9kosan ker\u00fcli reggel, mert azok hajlamosak m\u00e1sok napirendj\u00e9be h\u00fazni, miel\u0151tt \u0151 maga fel\u00e1ll\u00edthatn\u00e1 a saj\u00e1tj\u00e1t.<\/p>\n
Heti h\u00e1romszor mozog k\u00f6zvetlen\u00fcl fia iskol\u00e1ba indul\u00e1sa ut\u00e1n \u2013 ak\u00e1r egy r\u00f6vid s\u00e9ta, ak\u00e1r Tonal-edz\u00e9s form\u00e1j\u00e1ban. Nem \u00e1ll\u00edtja, hogy minden nap \u00f3r\u00e1kig edz, de a rendszeress\u00e9gre t\u00f6rekszik. Edz\u00e9smentes napokon azonnal munk\u00e1hoz l\u00e1t, \u00e9s mindenk\u00e9ppen 8:30 \u00e9s 9:30 k\u00f6z\u00f6tt a h\u00e1l\u00f3szoba m\u00e1sik fel\u00e9ben l\u00e9v\u0151 \u00edr\u00f3asztaln\u00e1l \u00fcl.<\/p>\n
Minden nap fel\u00edr egy \u00f6ntapad\u00f3s cetlire h\u00e1rom legfontosabb teend\u0151t. Mivel a Hatch teljesen remote c\u00e9gk\u00e9nt m\u0171k\u00f6dik, a munkanap vide\u00f3h\u00edv\u00e1sok sorozat\u00e1val telik. A legfontosabb gondolkod\u00e1st a d\u00e9lel\u0151tti id\u0151szakra igyekszik id\u0151z\u00edteni, a meetingeket pedig szorosan 30 percre korl\u00e1tozni.<\/p>\n
C\u00e9loz m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1nyi \u00f6sszpontos\u00edtott munkaid\u0151t is beiktatni, b\u00e1r bevallja, ezt nem mindig siker\u00fcl megv\u00e9denie. A megbesz\u00e9l\u00e9sek k\u00f6z\u00f6tt \u2013 amelyek t\u00e9m\u00e1i a csapatk\u00f6vet\u00e9st\u0151l a term\u00e9k\u00e9rt\u00e9kel\u00e9seken \u00e1t a marketingig \u00e9s a toborz\u00e1sig terjednek \u2013 igyekszik pufferic\u0151t hagyni mag\u00e1nak, k\u00fcl\u00f6nben az eg\u00e9sz nap \u00f6sszefolyik.<\/p>\n
Eb\u00e9d\u00e9t \u00e1ltal\u00e1ban az asztaln\u00e1l fogyasztja el. Kedvence a Trader Joe’s csirke gombaleves-gomb\u00f3c, mell\u00e9 \u00e1fony\u00e1t vagy ban\u00e1nt eszik. D\u00e9lut\u00e1ni nasija jellemz\u0151en egy kocka csokol\u00e1d\u00e9, sz\u00e1r\u00edtott mang\u00f3 vagy egy LaraBar szelet. Ha teheti, eb\u00e9d k\u00f6r\u00fcl r\u00f6vid s\u00e9t\u00e1t is beiktat \u2013 ez az egyik leggyorsabb m\u00f3dja az elmebeli felt\u00f6lt\u0151d\u00e9snek.<\/p>\n
A d\u00e9lut\u00e1n nagyr\u00e9szt a d\u00e9lel\u0151tt folytat\u00e1sa. Ugyanakkor alig telik el nap \u00fagy, hogy valami ne bor\u00edtan\u00e1 fel a terveket. Nemr\u00e9giben p\u00e9ld\u00e1ul egy fontos term\u00e9kbevezet\u00e9sen dolgoztak, amely \u00e9rint\u00e9smentes alv\u00e1sk\u00f6vet\u00e9si funkci\u00f3t ad a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9khez \u2013 \u00e1m az \u00faj gy\u00e1rt\u00f3hoz sz\u00fcks\u00e9ges chip nem \u00e9rkezett meg id\u0151ben, \u00e9s mindent f\u00e9lre kellett tenni a probl\u00e9ma megold\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n
Fia haza\u00e9r az iskol\u00e1b\u00f3l, f\u00e9rje \u2013 aki m\u00e1r kivonult az \u00fczleti \u00e9letb\u0151l \u2013 \u00e1ltal\u00e1ban d\u00e9lut\u00e1nonk\u00e9nt egy\u00fctt t\u00f6lt vele id\u0151t. Ann 17 \u00f3rakor lemegy, k\u00f6sz\u00f6nti \u00e9s meg\u00f6leli mindkett\u0151j\u00fcket. A munkanapo(ka)t k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 18 \u00f3rakor igyekszik lez\u00e1rni, de mint a legt\u00f6bb vez\u00e9rigazgat\u00f3n\u00e1l, ez nem mindig siker\u00fcl tiszt\u00e1n.<\/p>\n
F\u0151z\u00e9s \u00e9s k\u00f6z\u00f6s kapcsol\u00f3d\u00e1s k\u00f6vetkezik. Ann rugalmasan kezeli az id\u0151beoszt\u00e1st, de a hat\u00e1rokat fontos szempontnak tartja. Kedvenc fog\u00e1sai: csirk\u00e9s-z\u00f6lds\u00e9ges wok feh\u00e9r rizzsel, peszt\u00f3s t\u00e9szta p\u00e1rolt brokkolival, valamint grillezett csirk\u00e9s sal\u00e1ta. Az est\u00e9k ide\u00e1lis esetben a csal\u00e1d\u00e9 \u2013 vacsora, kos\u00e1rlabdaedz\u00e9sre fuvaroz\u00e1s, k\u00f6z\u00f6s kikapcsol\u00f3d\u00e1s, \u00e9s ha a Warriors j\u00e1tszik, egy NBA-meccs is belef\u00e9r.<\/p>\n
Ha nincs k\u00f6z\u00f6s program, fia 19 \u00e9s 21 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt k\u00e9perny\u0151id\u0151t kap \u2013 \u00e9s ilyenkor Ann meglep\u0151en hat\u00e9konyan tud dolgozni. Ez az egyetlen id\u0151szak, amikor senki sem \u00edrja Slacken, \u00e9s nem keresik m\u00e1shonnan sem.<\/p>\n
Kilenckor f\u00e9lreteszi a telefont. Saj\u00e1t bevall\u00e1sa szerint ez a gesztus kifejezetten fontos ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9ge szempontj\u00e1b\u00f3l. A Hatch Restore feh\u00e9r f\u00e9nye jelzi sz\u00e1m\u00e1ra, hogy elj\u00f6tt a lefekv\u00e9s ideje. Ha m\u00e9g nem \u00e1gyban olvas, ez az \u0151 jelz\u00e9se, hogy ideje odamenni.<\/p>\n
Ann, a f\u00e9rje \u00e9s a fia mindannyian pap\u00edrk\u00f6nyveket olvasnak az \u00e1gyban \u2013 a kisfi\u00faval k\u00f6z\u00e9pen. Ann kiz\u00e1r\u00f3lag sz\u00e9pirodalmat olvas. Ez az \u0151 szem\u00e9lyes ideje, \u00e9s a nap kedvenc pillanata.<\/p>\n
Fia \u00e1ltal\u00e1ban maga d\u00f6nti el, mikor f\u00e1radt, \u00e9s vonul a saj\u00e1t szob\u00e1j\u00e1ba. Amikor Ann k\u00e9szen \u00e1ll az alv\u00e1sra, a Restore egy laz\u00edt\u00f3 hanganyagot j\u00e1tszik le. Jelenleg a \u201eKis n\u0151k” egy \u00e1ltaluk k\u00e9sz\u00edtett r\u00f6vid\u00edtett hangosk\u00f6nyv-v\u00e1ltozat\u00e1t hallgatja \u2013 \u00e1ltal\u00e1ban 12 perc ut\u00e1n elalszik.<\/p>\n
A csal\u00e1dnak van egy Graham nev\u0171 kuty\u00e1ja, aki t\u00f6bb energi\u00e1val rendelkezik, mint a t\u00f6bbiek egy\u00fcttv\u00e9ve \u2013 \u00edgy a kutyaparkos s\u00e9ta szinte k\u00f6telez\u0151 program. Ann h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n egy kisebb bar\u00e1ts\u00e1gos csoporttal edz egy\u00fctt, amit az egyik legfontosabb v\u00e9dett tev\u00e9kenys\u00e9g\u00e9nek tekint.<\/p>\n
A fennmarad\u00f3 id\u0151t a gyerekek t\u00f6ltik ki: a legid\u0151sebbel karriertan\u00e1csokr\u00f3l telefon\u00e1lnak, a legkisebbet kos\u00e1rlabdameccsen szurkolj\u00e1k v\u00e9gig. Ha m\u00e9gis ker\u00fcl egy csendes f\u00e9l\u00f3ra, Ann elmer\u00fcl egy k\u00f6nyvben \u2013 lehet\u0151leg olyanban, ami k\u00f6nnyeket csal a szem\u00e9be.<\/p>\n
Anyja sokat van n\u00e1luk, h\u00e9tv\u00e9gente az eg\u00e9sz fam\u00edlia egy szob\u00e1ban gy\u0171lik \u00f6ssze. A szomsz\u00e9d is \u00e1tj\u00f6n a l\u00e1ny\u00e1val, ha a f\u00e9rj pit\u00e9t s\u00fct\u00f6tt. Olyan a k\u00f6rny\u00e9k, ahol mindenki ajtaja nyitva \u00e1ll, \u00e9s a gyerekek egy\u00fctt n\u0151ttek fel. Ezt a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get tudatosan \u00e9p\u00edtett\u00e9k fel \u00e9vek alatt \u2013 \u00e9s Ann szerint \u00e9ppen ez teszi k\u00fcl\u00f6nlegess\u00e9.<\/p>\n